Lo que unos pocos minutos al aire libre hacen por nuestro sistema nervioso y el de nuestros peques.

Llega a finales de agosto o principios de septiembre y, casi sin darnos cuenta, el ambiente en casa empieza a cambiar. Las tardes infinitas, los acostares tarde y las mañanas sin prisas van dando paso a los preparativos escolares, las mochilas y las alarmas en el teléfono. Para muchos niños —y también para muchos padres— la vuelta a la rutina...

Las emociones son el lenguaje con el que los niños y niñas se relacionan con el mundo. Cuando un adulto les ayuda a poner nombre a lo que sienten, a calmarse y a expresarse con respeto, les está ofreciendo una base segura para aprender y desarrollarse.

¿Hay momentos en los que una rabieta parece llenar toda la casa? Gritos, llanto, patadas o un «¡no!» que se repite pueden dejaros agotados, especialmente cuando también lleváis vuestro propio cansancio a cuestas.

🌙 Truco de Calma para Cuerpos Ajetreados 😴

😜 ¡El Dato Absurdo de la Ansiedad Pediátrica! 🤣Imagínate esto: Tu peque tiene un súper poder... ¡puede sentir sus preocupaciones directamente en el estómago! 🐛 Muchos niños ansiosos se quejan de dolores de barriga o de cabeza sin razón médica. Es como si sus emociones más grandes se pusieran a hacer una fiesta de pogo en sus tripas. 🕺💃 ¡Es...

¡Hola, familias de "Calma para Pequeños Corazones"! Como madres y padres, una de nuestras mayores alegrías es ver a nuestros hijos felices y despreocupados. Sin embargo, la vida, a veces, nos presenta desafíos, y la ansiedad, esa sensación de preocupación o nerviosismo, puede aparecer también en los más pequeños. Es completamente normal que los...

Descanso y Rutinas Nocturnas para Niños Felices 🌙

¡Dentro de poco abriré por fin el blog! 🎉